TRAINING
Leven en werken vanuit vertrouwen (online)

Leven en werken vanuit vertrouwen

Al zijn we ons er niet zo van bewust, vaak houdt angst (piekeren, zorgen maken, bang zijn) ons weg bij vertrouwen. Deze online training helpt je om hier meer inzicht in te krijgen, waardoor verandering kan ontstaan. Theorie zorgt voor kennis over de relatie tussen vertrouwen en angst. Oefeningen laten je ervaren dat je vertrouwen groeit als je angstige gevoelens of gedachten kunt benoemen en accepteren.

Het doel van deze training

Je krijgt handvatten om meer vertrouwen te ervaren en leert om ontspannen om te gaan met spanning of lastige situaties.

Voor wie is deze training?

+ Ben je gespannen, onrustig of pieker je veel?
+ Ben je onzeker, twijfel je snel of weet je niet goed wat je wilt?
+ Wil je graag in contact komen met andere mensen om te spreken over over het omgaan met vertrouwen & angst?
+  Maak je je vaak zorgen over je gezondheid of je financiën?
+  Ben je vaak bezig de controle te houden, en heb je daar last van? 

Herken jij je in (een van) deze voorbeelden? Dan is deze training iets voor jou!

Dit zou jouw leerdoel kunnen zijn:

✓  Ik wil graag meer contact met andere mensen
✓  Ik wil meer leven en werken vanuit een gevoel van vertrouwen
✓  Ik wil me durven uitspreken over wat ik denk en voel
✓  Ik wil me minder zorgen maken over mijn financiën of gezondheid.
✓  Ik wil makkelijker met mijn angstige gedachten kunnen omgaan.

Hoe ziet de training eruit?

3 inspirerende avonden van twee uur en een kwartier die in het teken staat van bewustwording, reflectie en groei. Theorie wissel ik regelmatig af met praktijkoefeningen. Die doe je alleen of samen met medecursisten. Een oefening zorgt ervoor dat niet alleen het denken wordt aangesproken, maar juist ook het ervaren en voelen. 

Ik maak o.a. gebruik van de methoden NLP, systemisch werk en transactionele analyse. 
Lees hier meer over deze methoden >

Online

De training vindt online plaats via zoom sessies.

Praktische Informatie

  • 15 september / 22 september / 29 september 2021
  • Online zoom sessies
  • 20.00 – 22.15
  • 3 avonden
  • maximaal 8 personen
  • €120 Incl. btw