Training
Van Angst naar Vertrouwen

Van angst naar vertrouwen

Hoe zou het zijn om spannende situaties op je werk of privé vanuit vertrouwen aan te gaan? Al zijn we ons er niet zo van bewust, in dit soort situaties speelt angst vaak een rol. Heel veel gedachtes die we dagelijks krijgen zijn gekoppeld aan angst. Deze training helpt je om hier meer inzicht in te krijgen, waardoor je hier los van kan gaan komen. Jij bent namelijk niet je angst.

Het doel van deze training

Je krijgt handvatten om meer vertrouwen te ervaren en leert hoe je ontspannen om kunt gaan met angst.

Voor wie is deze training?

+ Je wilt graag andere keuzes maken in werk of privé maar je bent bang of dit wel goed zal uitpakken en durft het vertrouwde niet los te laten
+  Je twijfelt veel durft niet voor jezelf te kiezen
+ Je vind het spannend om je leidinggevende, je ouders of partner te zeggen wat je werkelijk denkt en voelt
+ Je maakt veel zorgen en piekert veel over bijvoorbeeld je gezondheid, financiën of de kinderen
+ Je bent veel bezig met de controle te houden, en dit kost te veel energie

Herken jij je in (een van) deze voorbeelden? Dan is deze training iets voor jou!

Dit zou jouw leerdoel kunnen zijn:

✓  Ik wil makkelijker met mijn angst om kunnen omgaan
✓  Ik wil voor mijzelf durven kiezen
✓  Ik wil me uitspreken over wat ik echt denk en voel
✓  Ik wil me minder zorgen maken over mijn financiën of gezondheid.
✓  Ik wil het onbekende aan durven gaan

Hoe ziet de training eruit?

Een inspirerende dag die in het teken staat van bewustwording, reflectie en groei. Theorie wissel ik regelmatig af met praktijkoefeningen. Die doe je alleen of samen met medecursisten. Een oefening zorgt ervoor dat niet alleen het denken wordt aangesproken, maar juist ook het ervaren en voelen. 

Ik maak o.a. gebruik van de methoden NLP, systemisch werk en transactionele analyse. 
Lees hier meer over deze methoden >

De locatie

De training vindt plaats op Landgoed Bleijendijk. Een prachtige locatie in een historisch groen stilte- en natuurgebied. Een bijzondere plek waar je helemaal tot rust kunt komen. 

Meer informatie: www.bleijendijk.nl

Praktische Informatie

  • 30 september 2022
  • 28 oktober 2022
  • Landgoed Bleijendijk
    Sint Michielsgestelseweg 22
    Vught
  • 09.30 uur – 16.30 uur
  • 1 dag
  • maximaal 6 personen
  • Inclusief heerlijke biologische lunch, koffie, thee en wat lekkers
  • Inclusief notitieblok en schrijfwaren
  • €187 incl. btw